山药红枣黑芝麻糊

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山药是一种具有高营养价值的健康食品，具有改善体质、健脾益胃、滋肾益精等功效， 红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神等功效 ， 含有丰富的蛋白质和矿物质，还有不饱和脂肪酸、维生素E、芝麻素及黑色素等，具有滋养肝肾、益血乌发、降低胆固醇、保护血管等功效，山药红枣黑芝麻糊，营养美味，口感丝滑香甜，下面看看做法吧
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山药红枣黑芝麻糊的用料

黑芝麻 适量克 山药 适量
红枣 6颗 清水 适量克

山药红枣黑芝麻糊的做法

#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#山药红枣黑芝麻糊的做法图解1

步骤1

准备食材如图
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#山药红枣黑芝麻糊的做法图解2

步骤2

红枣去核所有食材放入破壁机中，加适量清水
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#山药红枣黑芝麻糊的做法图解3

步骤3

豆浆键等待⌛️美味
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步骤4

倒入杯子饮用
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步骤5

香甜浓郁，口感醇厚丝滑好喝
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步骤6

健脾养胃，安神助眠，滋养头发，快做起来喝吧
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#山药红枣黑芝麻糊的做法图解7

步骤7

呵护胃肠道健康，就选诺辉健康幽幽管吧

山药红枣黑芝麻糊的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-10-31

©本菜谱的做法由 晓筱家 编写，未经授权不得转载
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