香煎挪威北极鳕鱼

香煎挪威北极鳕鱼

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挪威北极鳕鱼肉厚刺少，细嫩鲜美，营养丰富，给小朋友做辅食不错哦！
参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#

香煎挪威北极鳕鱼的用料

挪威北极鳕鱼 一块 葱姜 适量
盐 少许 黄油 少许
橄榄油 适量 蛋清 适量
面粉 适量

香煎挪威北极鳕鱼的做法

#宝宝的第一口辅食鱼#香煎挪威北极鳕鱼的做法图解1

步骤1

挪威北极鳕鱼洗净，用厨房纸吸去水分。
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎挪威北极鳕鱼的做法图解2

步骤2

放盐，放葱花、姜片腌制十分钟左右。
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎挪威北极鳕鱼的做法图解3

步骤3

裹一层蛋清。
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎挪威北极鳕鱼的做法图解4

步骤4

再滚一层面粉。
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎挪威北极鳕鱼的做法图解5

步骤5

锅烧热转中火，放入黄油和橄榄油。
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎挪威北极鳕鱼的做法图解6

步骤6

放入鳕鱼煎制。
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎挪威北极鳕鱼的做法图解7

步骤7

翻面，两面煎金黄即可！
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎挪威北极鳕鱼的做法图解8

步骤8

成品。
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎挪威北极鳕鱼的做法图解9

步骤9

成品。
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎挪威北极鳕鱼的做法图解10

步骤10

鳕鱼肉质细腻，嫩滑鲜美。

香煎挪威北极鳕鱼的烹饪技巧

注意掌握好火候，防止外焦里不熟。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-19 · 河南省

©本菜谱的做法由 水尝无华 编写，未经授权不得转载
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