挪威北极鳕鱼炒鸡蛋

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鳕鱼刺少，可以剔除来鱼肉，和西红柿一起炒鸡蛋，味道酸鲜开胃。
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挪威北极鳕鱼炒鸡蛋的用料

西红柿 1个 鳕鱼 150克
葱花 5克 鸡蛋 2个
食用油 适量 盐 2克
生抽 4克 胡椒粉 0.5克

挪威北极鳕鱼炒鸡蛋的做法

#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼炒鸡蛋的做法图解1

步骤1

准备原料。
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼炒鸡蛋的做法图解2

步骤2

鸡蛋去壳打散，西红柿切块，葱切葱花，鳕鱼去刺切小块。
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼炒鸡蛋的做法图解3

步骤3

鳕鱼加盐和胡椒粉腌制备用。
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼炒鸡蛋的做法图解4

步骤4

锅中加入食用油，鸡蛋炒散炒熟盛出备用。
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼炒鸡蛋的做法图解5

步骤5

锅中加入食用油，将鳕鱼块煎熟盛出备用。
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼炒鸡蛋的做法图解6

步骤6

利用锅内余油，下西红柿炒出红油。
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼炒鸡蛋的做法图解7

步骤7

加生抽。
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼炒鸡蛋的做法图解8

步骤8

加入盐炒匀。
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼炒鸡蛋的做法图解9

步骤9

加入鳕鱼肉。
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼炒鸡蛋的做法图解10

步骤10

加葱花，炒匀。
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼炒鸡蛋的做法图解11

步骤11

最后加鸡蛋炒匀出锅。
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼炒鸡蛋的做法图解12

步骤12

鲜美营养的挪威北极鳕鱼炒鸡蛋上桌喽。

挪威北极鳕鱼炒鸡蛋的烹饪技巧

炒西红柿时，如果汁液少，可以加少许的清水。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-19

©本菜谱的做法由 飘雪的季节lx 编写，未经授权不得转载
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