清蒸鳕鱼

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给宝宝吃的辅食要简单的烹饪，不要过多调味料。
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清蒸鳕鱼的用料

鳕鱼 1~2块 香葱
姜 蒸鱼豉油

清蒸鳕鱼的做法

#宝宝的第一口辅食鱼#清蒸鳕鱼的做法图解1

步骤1

鳕鱼不仅肉嫩易消化而且营养丰富，非常适合宝宝食用。
#宝宝的第一口辅食鱼#清蒸鳕鱼的做法图解2

步骤2

取出冻鳕鱼自然解冻，准备好一点姜片和小葱。
#宝宝的第一口辅食鱼#清蒸鳕鱼的做法图解3

步骤3

化冻鳕鱼放入盘子里，撒一点点盐，摆上姜片，淋一点点料酒，腌制10分钟去腥。
#宝宝的第一口辅食鱼#清蒸鳕鱼的做法图解4

步骤4

之后将鱼块冲洗一下，再次入盘，加姜片葱白，水开蒸上7~10分钟（根据鱼的大小）。
#宝宝的第一口辅食鱼#清蒸鳕鱼的做法图解5

步骤5

蒸好将盘子里的水倒到，淋入一点蒸鱼豉油。摆上葱油，继续蒸1分钟左右。
#宝宝的第一口辅食鱼#清蒸鳕鱼的做法图解6

步骤6

取出鱼盘，淋点热油。再将姜片去掉即可。
#宝宝的第一口辅食鱼#清蒸鳕鱼的做法图解7

步骤7

简简单单的蒸鳕鱼完成了。

清蒸鳕鱼的烹饪技巧

蒸鱼的时间一定要注意，不要过久。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-26

©本菜谱的做法由 快乐生活12 编写，未经授权不得转载
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