挪威北极鳕鱼蔬菜炒饭

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挪威北极鳕鱼真正的大西洋鳕鱼，营养丰富肉质紧实。有助于宝宝成长发育。
参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#

挪威北极鳕鱼蔬菜炒饭的用料

挪威北极鳕鱼 1块 食用油 1勺
米饭 1碗 口蘑 1个
西兰花 1朵 红萝卜 1根

挪威北极鳕鱼蔬菜炒饭的做法

#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蔬菜炒饭的做法图解1

步骤1

备好食材
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蔬菜炒饭的做法图解2

步骤2

把食材切沫
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蔬菜炒饭的做法图解3

步骤3

鳕鱼用姜葱腌制一下
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蔬菜炒饭的做法图解4

步骤4

锅里一点点油煎香鳕鱼
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蔬菜炒饭的做法图解5

步骤5

煎两面金色
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蔬菜炒饭的做法图解6

步骤6

然后剁碎
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蔬菜炒饭的做法图解7

步骤7

然后炒香蔬菜沫
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蔬菜炒饭的做法图解8

步骤8

加入米饭炒
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蔬菜炒饭的做法图解9

步骤9

加入鳕鱼碎一点点酱油炒匀即可
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蔬菜炒饭的做法图解10

步骤10

装入模具
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蔬菜炒饭的做法图解11

步骤11

扣在碗里
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蔬菜炒饭的做法图解12

步骤12

宝宝特喜欢吃

挪威北极鳕鱼蔬菜炒饭的烹饪技巧

这道菜适合3岁以上宝宝。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-27 · 四川省

©本菜谱的做法由 豆粉草海 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 夜宵 炒 荤菜 主食
上传我做的这道菜

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