蒜蓉面包蟹

蒜蓉面包蟹

精品 独家
1.3万 浏览 155 收藏
收藏
陈晨小吃货
陈晨小吃货
＋ 关注


面包蟹是一种常见的螃蟹，其营养价值如下： 1. 蛋白质：面包蟹富含优质蛋白质，是人体必需的营养素之一。 2. 脂肪：面包蟹的脂肪含量较低，适量食用不会对健康造成影响。 3. 维生素：面包蟹富含多种维生素，如维生素 A、维生素 E、维生素 B1、维生素 B2 等，这些维生素对人体的生长发育和新陈代谢都有重要作用。 4. 矿物质：面包蟹富含多种矿物质，如钙、铁、锌、硒等，这些矿物质对人体的健康也有重要作用。

蒜蓉面包蟹的用料

面包蟹 一只 蒜蓉 多一些
葱 姜 油 小米辣 适量

蒜蓉面包蟹的做法

蒜蓉面包蟹的做法图解1

步骤1

面包蟹各种收拾
蒜蓉面包蟹的做法图解2

步骤2

蒜末热锅热油炸至喷香焦黄备用，面包蟹开水入锅蒸20分钟，蒸蟹水中放一片生姜哈。
蒜蓉面包蟹的做法图解3

步骤3

炸好的蒜蓉放在蒸好的面包蟹上，再撒上小米辣葱花
蒜蓉面包蟹的做法图解4

步骤4

油烧开倒在葱花和小米辣上即可
蒜蓉面包蟹的做法图解5

步骤5

成品

蒜蓉面包蟹的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-28 · 北京

©本菜谱的做法由 陈晨小吃货 编写，未经授权不得转载
分类： 炸 蒸 甜 辣 姜汁味
上传我做的这道菜

蒜蓉面包蟹的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 蒜蓉面包蟹

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 6 蒜蓉面包蟹的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活