挪威北极鳕鱼/翡翠鳕鱼粥

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翡翠鳕鱼粥——营养丰富的宝宝辅食 翡翠鳕鱼粥不仅口感细腻，营养丰富，而且具有很好的养胃作用。妈妈们可以在宝宝辅食中适当添加这款粥品，为宝宝的健康成长提供充足的营养支持。 翡翠鳕鱼粥是一款适合宝宝食用的营养粥品，其丰富的营养成分和细腻的口感深受妈妈们的喜爱。下面就来分享一下这款粥品的制作方法吧。
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翡翠鳕鱼粥的用料

挪威北极鳕鱼 半块 葱姜料酒 10ml
青豆 20克 米 半量杯
柠檬汁 几滴 盐 少许
鸡精 一丢丢

翡翠鳕鱼粥的做法

#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼/翡翠鳕鱼粥的做法图解1

步骤1

准备好食材。将大米淘洗干净，加入适量清水，大火煮开后转小火慢慢熬煮。
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼/翡翠鳕鱼粥的做法图解2

步骤2

鳕鱼肉洗净，切成小块，用葱姜料酒和柠檬汁去腥味。
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼/翡翠鳕鱼粥的做法图解3

步骤3

青豆焯一下水捞出。
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼/翡翠鳕鱼粥的做法图解4

步骤4

大米煮至软烂时，放入青豆继续煮开。
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼/翡翠鳕鱼粥的做法图解5

步骤5

加入腌制好的鳕鱼肉和少许盐，继续煮至鱼肉变白。
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼/翡翠鳕鱼粥的做法图解6

步骤6

最后加入少许盐和鸡精调味，淋上少许食用油，搅拌均匀，即可出锅。
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼/翡翠鳕鱼粥的做法图解7

步骤7

健康营养又鲜美好喝。
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼/翡翠鳕鱼粥的做法图解8

步骤8

宝宝非常喜欢喝的一款辅食粥。

翡翠鳕鱼粥的烹饪技巧

制作过程中，可以适量加入一些蔬菜或者鸡蛋黄来增加营养价值。 根据宝宝的年龄和口味偏好来调整食材的用量和粗细程度。 在煮粥的过程中要时刻留意火候，避免煮糊或者煮得太稀。 如果宝宝对食材有过敏反应，请避免使用过敏源食材。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-28 · 江苏省

©本菜谱的做法由 吴妈厨房 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 加餐 煮 酸 微酸
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