美味的素炒西兰花

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岁月静好310w
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加入一点点的鸡精调味料，大大提升素炒菜的味道。
参与活动: #感恩节烹饪挑战赛 美味有奖征集中#

素炒西兰花的用料

西兰花 一棵（一个人的量） 盐巴 适量
食用油 适量 大蒜 5瓣
鸡精调味料 适量 淀粉 适量
小米椒 2个 胡萝卜 1/4根

素炒西兰花的做法

#感恩节烹饪挑战赛#美味的素炒西兰花的做法图解1

步骤1

西兰花掰成小块，胡萝卜切适当大小的块。
#感恩节烹饪挑战赛#美味的素炒西兰花的做法图解2

步骤2

大蒜去皮压扁切碎，小米椒切圈。
#感恩节烹饪挑战赛#美味的素炒西兰花的做法图解3

步骤3

开水汆烫西兰花和胡萝卜。
#感恩节烹饪挑战赛#美味的素炒西兰花的做法图解4

步骤4

鸡精、淀粉和适量的清水混合。
#感恩节烹饪挑战赛#美味的素炒西兰花的做法图解5

步骤5

炒锅放油烧热，煸香大蒜瓣和小米椒圈。
#感恩节烹饪挑战赛#美味的素炒西兰花的做法图解6

步骤6

翻炒片刻。倒入鸡精和淀粉混合的水勾芡。即可出锅。

素炒西兰花的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-11-29 · 陕西省

©本菜谱的做法由 岁月静好310w 编写，未经授权不得转载
分类： 炒 锅具 炒锅 外国节日 感恩节
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