西红柿挪威北极鳕鱼

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西红柿挪威北极鳕鱼的用料

挪威北极鳕鱼 一块 西红柿 1个
盐 少许 蒜

西红柿挪威北极鳕鱼的做法

西红柿挪威北极鳕鱼的做法图解1

步骤1

准备蒜粒、西红柿丁
西红柿挪威北极鳕鱼的做法图解2

步骤2

鳕鱼切成大块，用厨房纸吸干水份
西红柿挪威北极鳕鱼的做法图解3

步骤3

锅中油热，加入蒜粒爆香
西红柿挪威北极鳕鱼的做法图解4

步骤4

依次放入鳕鱼块小火慢煎，切记轻轻翻动
西红柿挪威北极鳕鱼的做法图解5

步骤5

待熟透盛出
西红柿挪威北极鳕鱼的做法图解6

步骤6

用底油煸炒西红柿，待西红柿变软出汁
西红柿挪威北极鳕鱼的做法图解7

步骤7

加少许盐调味
西红柿挪威北极鳕鱼的做法图解8

步骤8

加入鳕鱼块
西红柿挪威北极鳕鱼的做法图解9

步骤9

轻轻翻炒几下，即可出锅
西红柿挪威北极鳕鱼的做法图解10

步骤10

最后撒葱花点缀
西红柿挪威北极鳕鱼的做法图解11

步骤11

好香
西红柿挪威北极鳕鱼的做法图解12

步骤12

好吃
西红柿挪威北极鳕鱼的做法图解13

步骤13

鱼肉鲜嫩好吃

西红柿挪威北极鳕鱼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-01

©本菜谱的做法由 乐思小厨 编写，未经授权不得转载
分类： 香 蒜香味 荤菜 挪威 午餐
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