怎样炖出奶白浓郁的冬日最佳滋补汤

怎样炖出奶白浓郁的冬日最佳滋补汤

精品 独家
18.0万 浏览 7082 收藏
收藏
开心食记
开心食记 开心食记
＋ 关注


只要简单新鲜的食材 就能炖出无任何添加剂 奶白奶白的鲫鱼豆腐汤 鲜香美味，营养丰富 是冬日最佳滋补汤 适合一家老小的汤哦！
参与活动: #感恩节烹饪挑战赛 美味有奖征集中#

冬日最佳滋补汤的用料

鲜活鲫鱼1条 400克 老豆腐 300克
香菜 1棵 小葱 1根
葱白 3段 生姜 4片
白胡椒粉 2小勺 盐 2小勺
花生油 3大勺 开水 900ml

冬日最佳滋补汤的做法

怎样炖出奶白浓郁的冬日最佳滋补汤#感恩节烹饪挑战赛#的做法图解1

步骤1

鲜活鲫鱼去鳞去内脏后清洗干净，用厨房纸擦干水分备用，老豆腐切厚度1cm的大片
怎样炖出奶白浓郁的冬日最佳滋补汤#感恩节烹饪挑战赛#的做法图解2

步骤2

香菜切小段，小葱切葱花备用
怎样炖出奶白浓郁的冬日最佳滋补汤#感恩节烹饪挑战赛#的做法图解3

步骤3

不粘锅倒入花生油，油热把鲫鱼放入，大火煎至两面金黄
怎样炖出奶白浓郁的冬日最佳滋补汤#感恩节烹饪挑战赛#的做法图解4

步骤4

捞出鱼放入凯得宝轻舞陶锅，加入葱白和姜片，倒入开水
怎样炖出奶白浓郁的冬日最佳滋补汤#感恩节烹饪挑战赛#的做法图解5

步骤5

加入1小勺白胡椒粉，盖上盖子中火煮开，转小火炖煮20分钟，至汤汁变白
怎样炖出奶白浓郁的冬日最佳滋补汤#感恩节烹饪挑战赛#的做法图解6

步骤6

放入豆腐，加入盐，继续小火炖煮20分钟，出锅前加入1小勺白胡椒粉，撒上葱花和香菜即可
怎样炖出奶白浓郁的冬日最佳滋补汤#感恩节烹饪挑战赛#的做法图解7

步骤7

鲜香美味，营养丰富的奶白鲫鱼豆腐汤，特别适合寒冷的冬季

冬日最佳滋补汤的烹饪技巧

要想炖出奶白的鱼汤，煎鱼这步一定不能省略哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-01 · 北京市

©本菜谱的做法由 开心食记 编写，未经授权不得转载
分类： 炖 锅具 不粘锅 外国节日 感恩节
上传我做的这道菜

冬日最佳滋补汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 怎样炖出奶白浓郁的冬日最佳滋补汤#感恩节烹饪挑战赛#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 怎样炖出奶白浓郁的冬日最佳滋补汤#感恩节烹饪挑战赛#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活