鸡汁冬瓜番茄紫菜汤

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冬瓜番茄紫菜汤主要食材是冬瓜、番茄和紫菜。食材丰富，味道丰富，口感清淡鲜美，超好喝的。另外还有低卡减脂的功效哦。
参与活动: #鸡汁入家宴 感恩正当“食”#

鸡汁冬瓜番茄紫菜汤的用料

冬瓜 60g 紫菜 少量
番茄 1个 鸡蛋 1个
太太乐鲜鸡汁调味料 适量 油 适量
盐 酌情添加 太太乐生抽酱油 1勺

鸡汁冬瓜番茄紫菜汤的做法

#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#鸡汁冬瓜番茄紫菜汤的做法图解1

步骤1

冬瓜1块去皮洗干净切块备用。
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#鸡汁冬瓜番茄紫菜汤的做法图解2

步骤2

西红柿1个洗干净切切块备用。
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#鸡汁冬瓜番茄紫菜汤的做法图解3

步骤3

紫菜少量，用温水泡发。
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#鸡汁冬瓜番茄紫菜汤的做法图解4

步骤4

锅里放入适量油，放入冬瓜翻炒均匀。
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#鸡汁冬瓜番茄紫菜汤的做法图解5

步骤5

加入番茄继续翻炒至出汁。
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#鸡汁冬瓜番茄紫菜汤的做法图解6

步骤6

加入太太乐生抽酱油1勺翻炒均匀入味。
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#鸡汁冬瓜番茄紫菜汤的做法图解7

步骤7

加入适量清水，倒入紫菜同煮，泡紫菜的水也一起倒入同煮。
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#鸡汁冬瓜番茄紫菜汤的做法图解8

步骤8

待出锅前调入鸡蛋液，拌匀。
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#鸡汁冬瓜番茄紫菜汤的做法图解9

步骤9

放入太太乐鲜鸡汁调味料适量。这是一种复合调味料，里面含盐，所以这里口味重的可以酌情加盐。
#鸡汁入家宴 感恩正当“食”#鸡汁冬瓜番茄紫菜汤的做法图解10

步骤10

出锅，营养又减脂。

鸡汁冬瓜番茄紫菜汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-04 · 云南省

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分类： 一人食 煮 太太乐 香 酱香味
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