香橙豆浆

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香橙中含有丰富的维生素C、有机酸、矿物质等，适量食用可以补充人体所需的营养，有利于身体健康。其中也含有膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于促进消化吸收，对于便秘等症状有一定的缓解作用。还含有丰富的果胶以及铁、锌、钙等矿物质，适量食用可以为人体补充所需的微量元素，在一定程度上可以提高自身免疫力。
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香橙豆浆的用料

黄豆 30克 橙子 1个
白糖 适量勺 清水 适量克

香橙豆浆的做法

#流感季饮食攻略#香橙豆浆的做法图解1

步骤1

准备食材如图
#流感季饮食攻略#香橙豆浆的做法图解2

步骤2

橙子用盐搓洗干净，切片放破壁机中，加入黄豆白糖调味，加适量清水
#流感季饮食攻略#香橙豆浆的做法图解3

步骤3

按豆浆键等待美味
#流感季饮食攻略#香橙豆浆的做法图解4

步骤4

倒杯中饮用
#流感季饮食攻略#香橙豆浆的做法图解5

步骤5

橙香满满，香甜丝滑好喝
#流感季饮食攻略#香橙豆浆的做法图解6

步骤6

增加免疫力，养胃健脾助消化
#流感季饮食攻略#香橙豆浆的做法图解7

步骤7

成品图

香橙豆浆的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-08

©本菜谱的做法由 晓筱家 编写，未经授权不得转载
分类： 早餐 电器 料理机 破壁机 饮品
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