挪威北极鳕鱼蔬菜米饼

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酥酥脆脆的挪威北极鳕鱼蔬菜米饼，做饭简单，有肉有菜还有主食，营养美味，孩子超级爱吃。
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挪威北极鳕鱼蔬菜米饼的用料

挪威北极鳕鱼 3块 橄榄油 10克
胡萝卜 1根 青菜叶子 适量
柠檬汁 少量 鸡蛋 2个
盐 适量

挪威北极鳕鱼蔬菜米饼的做法

#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蔬菜米饼的做法图解1

步骤1

挪威北极鳕鱼自然解冻。
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蔬菜米饼的做法图解2

步骤2

去鱼皮，挤点柠檬汁去腥10分钟。
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蔬菜米饼的做法图解3

步骤3

上锅蒸熟，压成泥状。
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蔬菜米饼的做法图解4

步骤4

胡萝卜1根，洗干净切薄片，上锅蒸熟。
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蔬菜米饼的做法图解5

步骤5

切碎备用。
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蔬菜米饼的做法图解6

步骤6

青菜叶子适量，洗干净切碎备用。
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蔬菜米饼的做法图解7

步骤7

将剩米饭，切碎的胡萝卜和青菜叶子放在一起。
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蔬菜米饼的做法图解8

步骤8

加入挪威北极鳕鱼肉泥。
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蔬菜米饼的做法图解9

步骤9

打入两个鸡蛋。
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蔬菜米饼的做法图解10

步骤10

加适量盐搅拌均匀，调成糊。
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蔬菜米饼的做法图解11

步骤11

平底锅预热，刷一层油，用勺子舀入鱼肉蔬菜迷糊，整形，煎至两面金黄微焦。
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蔬菜米饼的做法图解12

步骤12

出锅装盘。
#宝宝的第一口辅食鱼#挪威北极鳕鱼蔬菜米饼的做法图解13

步骤13

酥酥脆脆好吃极了。

挪威北极鳕鱼蔬菜米饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-10 · 云南省

©本菜谱的做法由 阿冒冒美食 编写，未经授权不得转载
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