橙汁鳕鱼

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橙汁鳕鱼，酸酸甜甜的，皮脆肉鲜，还带有橙子的香味，挺好吃。
参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#

橙汁鳕鱼的用料

挪威北极鳕鱼 小半块 鲜橙 1个
淀粉 2勺 番茄酱 半勺
姜 数片 油 1汤匙
熟芝麻 少许

橙汁鳕鱼的做法

#宝宝的第一口辅食鱼#橙汁鳕鱼的做法图解1

步骤1

准备所需的无鱼刺的鳕鱼，清洗干净沥干水。
#宝宝的第一口辅食鱼#橙汁鳕鱼的做法图解2

步骤2

放点姜在鱼片上腌制十分钟
#宝宝的第一口辅食鱼#橙汁鳕鱼的做法图解3

步骤3

橙子对半切开。
#宝宝的第一口辅食鱼#橙汁鳕鱼的做法图解4

步骤4

用手挤出橙汁
#宝宝的第一口辅食鱼#橙汁鳕鱼的做法图解5

步骤5

放入番茄酱
#宝宝的第一口辅食鱼#橙汁鳕鱼的做法图解6

步骤6

放入1勺淀粉搅拌均匀。
#宝宝的第一口辅食鱼#橙汁鳕鱼的做法图解7

步骤7

放1勺淀粉放在鱼上两面涂均匀
#宝宝的第一口辅食鱼#橙汁鳕鱼的做法图解8

步骤8

热锅放油放入鳕鱼煎
#宝宝的第一口辅食鱼#橙汁鳕鱼的做法图解9

步骤9

煎到两面金黄
#宝宝的第一口辅食鱼#橙汁鳕鱼的做法图解10

步骤10

倒入橙汁煮到酱汁浓稠。
#宝宝的第一口辅食鱼#橙汁鳕鱼的做法图解11

步骤11

放点熟芝麻
#宝宝的第一口辅食鱼#橙汁鳕鱼的做法图解12

步骤12

盛出
#宝宝的第一口辅食鱼#橙汁鳕鱼的做法图解13

步骤13

成品

橙汁鳕鱼的烹饪技巧

鳕鱼用淀粉裏一下，煎的时候不容散。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-10 · 广东省

©本菜谱的做法由 焙着乐 编写，未经授权不得转载
上传我做的这道菜

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