南瓜蒸百合鳕鱼

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这道南瓜百合蒸鳕鱼，自带香甜味。香甜软糯的南瓜和百合，鲜嫩的鳕鱼，都让人欲罢不能。清淡的口感，丰富的蛋白质，不仅宝宝喜欢，大人也喜欢。
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南瓜蒸百合鳕鱼的用料

老南瓜 250克 甜鲜百合 50克
挪威北极鳕鱼 120克 香葱末 1撮
薄盐生抽 10克

南瓜蒸百合鳕鱼的做法

#宝宝的第一口辅食鱼# 南瓜蒸百合鳕鱼的做法图解1

步骤1

备料：鳕鱼解冻，甜鲜百合剥瓣洗净
#宝宝的第一口辅食鱼# 南瓜蒸百合鳕鱼的做法图解2

步骤2

南瓜去皮去瓤，切块，码盘
#宝宝的第一口辅食鱼# 南瓜蒸百合鳕鱼的做法图解3

步骤3

百合码放在底部，上面码放鳕鱼块
#宝宝的第一口辅食鱼# 南瓜蒸百合鳕鱼的做法图解4

步骤4

入开水蒸锅，大火蒸10分钟左右
#宝宝的第一口辅食鱼# 南瓜蒸百合鳕鱼的做法图解5

步骤5

出锅撒香葱末，淋薄盐生抽
#宝宝的第一口辅食鱼# 南瓜蒸百合鳕鱼的做法图解6

步骤6

香甜、软糯、鲜嫩，好吃极了

南瓜蒸百合鳕鱼的烹饪技巧

1. 南瓜切1公分的厚片，错落有致的码放易于成熟； 2. 蒸的时间根据火力大小、蒸盘的材质、码放的厚度调整时间； 3. 香葱末和生抽根据喜好添加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-12 · 北京市

©本菜谱的做法由 meggy跳舞的苹果 编写，未经授权不得转载
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