外酥里嫩-挪威北极鳕鱼芝士蛋帕尼尼

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Panini(帕尼尼)入口外皮酥脆，浓郁可口的芝士及鳕鱼融合让人回味无穷，唇齿间充盈回味着的芝士的味道，叫人难以忘却的意式美味!今日份芝心鳕鱼帕尼尼，一起来制作吧！ 挪威北极鳕鱼天然低脂、富含优质蛋白质及多种营养物质：蛋白质、维生素A、D和B12、硒、抗氧化物、欧米伽-3脂肪酸。鱼肉是蒜瓣形结构、味道清新纯正，口感鲜美，肉质细嫩，营养价值高，适合各类烹饪方法和口味。
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挪威北极鳕鱼芝士蛋帕尼尼的用料

吐司 2片 挪威北极鳕鱼 1-2块
芝士片 1片 鸡蛋 1个
生菜 1片 橄榄油 5克
海盐黑胡椒碎 适量 欧芹大蒜盐 适量
芥末黄姜 适量

挪威北极鳕鱼芝士蛋帕尼尼的做法

#宝宝的第一口辅食鱼#外酥里嫩-挪威北极鳕鱼芝士蛋帕尼尼的做法图解1

步骤1

准备好挪威北极鳕鱼。
#宝宝的第一口辅食鱼#外酥里嫩-挪威北极鳕鱼芝士蛋帕尼尼的做法图解2

步骤2

鳕鱼祛皮切块。
#宝宝的第一口辅食鱼#外酥里嫩-挪威北极鳕鱼芝士蛋帕尼尼的做法图解3

步骤3

用海盐黑胡椒碎、柠檬汁腌制一下。
#宝宝的第一口辅食鱼#外酥里嫩-挪威北极鳕鱼芝士蛋帕尼尼的做法图解4

步骤4

锅中倒入橄榄油，放学鳕鱼煎至金黄。
#宝宝的第一口辅食鱼#外酥里嫩-挪威北极鳕鱼芝士蛋帕尼尼的做法图解5

步骤5

打入鸡蛋，撒上欧芹大蒜盐。
#宝宝的第一口辅食鱼#外酥里嫩-挪威北极鳕鱼芝士蛋帕尼尼的做法图解6

步骤6

盖上一片面包。
#宝宝的第一口辅食鱼#外酥里嫩-挪威北极鳕鱼芝士蛋帕尼尼的做法图解7

步骤7

翻面，加上一片芝士片。
#宝宝的第一口辅食鱼#外酥里嫩-挪威北极鳕鱼芝士蛋帕尼尼的做法图解8

步骤8

挤上一些芥末黄姜。
#宝宝的第一口辅食鱼#外酥里嫩-挪威北极鳕鱼芝士蛋帕尼尼的做法图解9

步骤9

来点生菜。
#宝宝的第一口辅食鱼#外酥里嫩-挪威北极鳕鱼芝士蛋帕尼尼的做法图解10

步骤10

盖上一片吐司，盖盖儿，焖3分钟。
#宝宝的第一口辅食鱼#外酥里嫩-挪威北极鳕鱼芝士蛋帕尼尼的做法图解11

步骤11

外酥里嫩的帕尼尼就做好了。
#宝宝的第一口辅食鱼#外酥里嫩-挪威北极鳕鱼芝士蛋帕尼尼的做法图解12

步骤12

意式美味鳕鱼芝芯帕尼尼就上桌了。
#宝宝的第一口辅食鱼#外酥里嫩-挪威北极鳕鱼芝士蛋帕尼尼的做法图解13

步骤13

浓郁可口的芝士及鳕鱼融合让人回味无穷！

挪威北极鳕鱼芝士蛋帕尼尼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-12-13 · 北京市

©本菜谱的做法由 归家小厨 编写，未经授权不得转载
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