简单营养的懒人早餐

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懒人早餐的用料

油 适量 吐司 二片
鸡蛋 一个 番茄酱 一小勺

懒人早餐的做法

简单营养的懒人早餐的做法图解1

步骤1

面包片我用的是舌里的减脂吐司哈!
简单营养的懒人早餐的做法图解2

步骤2

准备两片吐司，长方形的雨润肠，忘了把鸡蛋拍里头，自己脑补一下哈!
简单营养的懒人早餐的做法图解3

步骤3

把两片吐司中间切一个方形，长方形都可以，雨润肠切两片。
简单营养的懒人早餐的做法图解4

步骤4

在平锅里或者电饼铛里边刷油，放上吐司打入鸡蛋。
简单营养的懒人早餐的做法图解5

步骤5

四圈刷上番茄酱，不喜欢吃的也可以不刷，看个人爱好。
简单营养的懒人早餐的做法图解6

步骤6

盖上另一片吐司。
简单营养的懒人早餐的做法图解7

步骤7

鸡蛋稍微搅一下，取一些在切出来的面包片上，这是为了一会盖盖子的时候，能固定住哈！
简单营养的懒人早餐的做法图解8

步骤8

放入两片润肠火腿片
简单营养的懒人早餐的做法图解9

步骤9

盖上盖子，底部稍微再煎一下(如果是平底锅，一定要小火哟，不然会糊掉哈)
简单营养的懒人早餐的做法图解10

步骤10

差不多的时候就可以翻一面煎了，然后根据自己吃几分熟决定出锅时间哈（正常翻面我就煎个两分钟）
简单营养的懒人早餐的做法图解11

步骤11

煎好配上一杯牛奶或豆浆就OK了。
简单营养的懒人早餐的做法图解12

步骤12

孩子喝牛奶这两天喝够了，所以我打的豆浆，放点核桃仁，黄豆还有燕麦，洗干净用破壁机打出来浓郁好喝（有时间能泡上几个小时打出来要更好喝一点）。

懒人早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-01-09 · 安徽省

©本菜谱的做法由 紫月亮爱美食 编写，未经授权不得转载
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