巨巨好吃的低卡美味大拌菜

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低卡美味大拌菜的用料

菠菜 250克 木耳 6朵
鸡胸肉 1/3块 鸡蛋 2个
生抽 2勺 蚝油 1勺
米醋 1勺 葱花 2克
小米辣 1根

低卡美味大拌菜的做法

巨巨好吃的低卡美味大拌菜的做法图解1

步骤1

水烧开
巨巨好吃的低卡美味大拌菜的做法图解2

步骤2

下入菠菜，烫熟捞出
巨巨好吃的低卡美味大拌菜的做法图解3

步骤3

下入木耳
巨巨好吃的低卡美味大拌菜的做法图解4

步骤4

烫熟捞出
巨巨好吃的低卡美味大拌菜的做法图解5

步骤5

锅内喷油
巨巨好吃的低卡美味大拌菜的做法图解6

步骤6

打入两个鸡蛋
巨巨好吃的低卡美味大拌菜的做法图解7

步骤7

滑散盛出
巨巨好吃的低卡美味大拌菜的做法图解8

步骤8

锅内喷油
巨巨好吃的低卡美味大拌菜的做法图解9

步骤9

下入葱花小米辣芝麻
巨巨好吃的低卡美味大拌菜的做法图解10

步骤10

制作灵魂料汁
巨巨好吃的低卡美味大拌菜的做法图解11

步骤11

上桌，超级好吃，一起来做吧～

低卡美味大拌菜的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-02-05

©本菜谱的做法由 禾禾美食记 编写，未经授权不得转载
分类： 拌 酸 微酸 咸 蚝油味
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