麻辣酸爽的低脂凉拌菜

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无甜不欢的小米
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过年吃多了油腻的大鱼大肉，来一盘凉拌低脂的菜吧，麻辣酸爽，瞬间打开味蕾。 这个凉拌菜用的是豪吉麻辣川香汁，精选优质辣椒花椒，大师配比，麻辣鲜香，每一口都是地道川味。色泽红亮，麻辣醇正，成菜美颜更美味。
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低脂凉拌菜的用料

豪吉麻辣川香汁 2勺 生抽 1勺
蚝油 1勺 香醋 2勺
大蒜 10克 姜 10克
金针菇 200克 木耳 100克
胡萝卜 1根

低脂凉拌菜的做法

麻辣酸爽的低脂凉拌菜的做法图解1

步骤1

准备材料 所有材料清洗干净 为了方便拍照 我提前把生抽，蚝油、香醋放在碗中
麻辣酸爽的低脂凉拌菜的做法图解2

步骤2

胡萝卜切丝 蒜姜切末备用
麻辣酸爽的低脂凉拌菜的做法图解3

步骤3

将蒜末姜末放入调料碗中
麻辣酸爽的低脂凉拌菜的做法图解4

步骤4

再加入2勺豪吉麻辣川香汁
麻辣酸爽的低脂凉拌菜的做法图解5

步骤5

起锅烧水 水开放入木耳和金针菇焯水捞出备用
麻辣酸爽的低脂凉拌菜的做法图解6

步骤6

再放入胡萝卜丝炒水捞出备用
麻辣酸爽的低脂凉拌菜的做法图解7

步骤7

放入盆中
麻辣酸爽的低脂凉拌菜的做法图解8

步骤8

倒入调好的料汁搅拌均匀
麻辣酸爽的低脂凉拌菜的做法图解9

步骤9

酸辣爽口
麻辣酸爽的低脂凉拌菜的做法图解10

步骤10

低脂高纤维 开动吧

低脂凉拌菜的烹饪技巧

菜品种类不限，不喜欢醋的可以不放
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-02-17 · 河南省

©本菜谱的做法由 无甜不欢的小米 编写，未经授权不得转载
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    / 11 麻辣酸爽的低脂凉拌菜的做法步骤

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