高钙无腥奶白鲫鱼汤

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鲫鱼:能够为孕妈补充蛋白质，易于消化吸收，利于健脾利湿。

高钙无腥奶白鲫鱼汤的用料

鲫鱼 1条 嫩豆腐 250克
鸡蛋 1个 盐 一小勺
葱花 适量 姜片 4片

高钙无腥奶白鲫鱼汤的做法

高钙无腥奶白鲫鱼汤的做法图解1

步骤1

请看图片
高钙无腥奶白鲫鱼汤的做法图解2

步骤2

第一步:敲个蛋制作成荷包蛋，盛出备用。 第二步:搞点猪油融化后下入鲫鱼，煎至两面金黄后放入葱姜、荷包蛋倒入开水，盖锅盖，煮6分钟。 第三步:豆腐切块开水烫下，倒入锅中，再煮一下就完成啦
高钙无腥奶白鲫鱼汤的做法图解3

步骤3

完成啦，俺要开动咯~

高钙无腥奶白鲫鱼汤的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-02-17 · 浙江省

©本菜谱的做法由 流奶与蜜~ 编写，未经授权不得转载
分类： 辣 香 葱香味 荤菜 午餐
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