调理打呼噜的食疗小方子

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跟打呼噜say no！ 打呼噜，不仅影响他人的安眠，还会影响你自己的健康哦！止鼾膏拒绝呼噜的困扰！放下打呼噜的包袱！

食疗小方子的用料

炒杜仲 40克 炒白术 30克
茯苓 适量 石菖蒲 40克
炒神曲 60克 竹茹 20克
葶苈子 30克 泽泻 15克
黄芩 20克 丹参 适量
辛夷花 20克 合欢花 25克
冰糖 360克

食疗小方子的做法

调理打呼噜的食疗小方子的做法图解1

步骤1

熬制之前配料先清洗，浸泡2个小时以上 天气凉爽的时候也可以浸泡一整夜第二天早起熬制
调理打呼噜的食疗小方子的做法图解2

步骤2

浸泡好的材料，加水开始第一次熬制，大火煮开，中火熬煮，熬煮到仅剩少量汤汁的时候滤出，加水进行第二次熬煮，如此重复三遍
调理打呼噜的食疗小方子的做法图解3

步骤3

三遍熬膏的汤汁，混合倒进锅里，加冰糖收膏，大火煮开，中火熬煮，最后收膏阶段转成小火
调理打呼噜的食疗小方子的做法图解4

步骤4

当气泡越来越小，越来越密集，膏就熬好啦
调理打呼噜的食疗小方子的做法图解5

步骤5

装瓶密封保存

食疗小方子的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-03-12

©本菜谱的做法由 半夏.食养 编写，未经授权不得转载
分类： 户外野炊/露营/野餐 下午茶 煮 香 奶香味
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