优姆斯|日式照烧煎鸡排🍴

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香喷喷的鸡排配上香甜的照烧汁，美味一触即发💥 喜欢照烧口味的朋友们快试试吧！ 一定会满足你的味蕾！😋

日式照烧煎鸡排的用料

鸡排 蒜头、干葱
四季豆 海盐、和胡椒、调味盐
圣女果 黄油
百里香、迷迭香 照烧汁

日式照烧煎鸡排的做法

优姆斯|日式照烧煎鸡排🍴的做法图解1

步骤1

食材准备💥：鸡排解冻、沥水备用；蒜头对半切开；干葱切粒，四季豆掐头去尾，将配备好的调料倒出备用。
优姆斯|日式照烧煎鸡排🍴的做法图解2

步骤2

将鸡排放入3g海盐、2g黑胡椒、9g调味盐
优姆斯|日式照烧煎鸡排🍴的做法图解3

步骤3

搅拌均匀后封上保鲜膜腌制15min
优姆斯|日式照烧煎鸡排🍴的做法图解4

步骤4

中火预热煎锅温度至160℃放入圣女果、四季豆、蒜头煎炒3min，加入适量黑胡椒、海盐翻炒均匀即可装盘。
优姆斯|日式照烧煎鸡排🍴的做法图解5

步骤5

大火预热煎锅温度至230℃转小火，倒入油
优姆斯|日式照烧煎鸡排🍴的做法图解6

步骤6

放入鸡排且表皮向上煎至4min，鸡排每隔1min翻面一次
优姆斯|日式照烧煎鸡排🍴的做法图解7

步骤7

放入蒜头、迷迭香、百里香、黄油、干葱、照烧汁，继续煎1min关火即可装盘享用啦！
优姆斯|日式照烧煎鸡排🍴的做法图解8

步骤8

美味的日式照烧煎鸡排就做好啦 是不是超级简单呢 快来试试吧

日式照烧煎鸡排的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-03-13 · 广东省

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分类： 锅具 香 蒜香味 葱香味 荤菜
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