饱足感满满的恰巴塔三明治。

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岁月静好310w
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不用揉面的恰巴塔做起来非常方便。先将恰巴塔对切开，中间随心所欲的加蔬菜、火腿片、肉类以及奶酪片。就是好吃又方便的三明治。
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恰巴塔三明治的用料

全麦恰巴塔面包 面包用高筋小麦粉 205g
熟南瓜泥 100g 纯净水 120g
干酵母粉 3g 盐 2.5g
坚果干果丁 50g 【三明治食材】
恰巴塔面包 对切 菠菜 一把
火腿片 4片 鸡蛋 适量
奶酪片 2片

恰巴塔三明治的做法

#女神野餐记#饱足感满满的恰巴塔三明治。的做法图解1

步骤1

南瓜蒸熟。
#女神野餐记#饱足感满满的恰巴塔三明治。的做法图解2

步骤2

南瓜泥和粉类混合均匀。静置40分钟。
#女神野餐记#饱足感满满的恰巴塔三明治。的做法图解3

步骤3

手沾水，转圈儿拉扯并折叠面团儿。静置30分钟。再重复同样的操作。
#女神野餐记#饱足感满满的恰巴塔三明治。的做法图解4

步骤4

在面团发酵至两倍大，排气进行切割整形。再静置30分钟。。
#女神野餐记#饱足感满满的恰巴塔三明治。的做法图解5

步骤5

220度，中下层好烤20分钟。
#女神野餐记#饱足感满满的恰巴塔三明治。的做法图解6

步骤6

先把恰巴塔对切开。
#女神野餐记#饱足感满满的恰巴塔三明治。的做法图解7

步骤7

鸡蛋打散里面放黑胡椒碎和粉盐。菠菜洗干净切成小段待用。将鸡蛋和菠菜炒软炒熟。
#女神野餐记#饱足感满满的恰巴塔三明治。的做法图解8

步骤8

炒好的菠菜和蛋液放在恰巴塔上面。再放两片奶酪。
#女神野餐记#饱足感满满的恰巴塔三明治。的做法图解9

步骤9

用烘焙纸包好。方便携带。

恰巴塔三明治的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-03-20 · 陕西省

©本菜谱的做法由 岁月静好310w 编写，未经授权不得转载
分类： 户外野炊/露营/野餐 早餐 下午茶 加餐 烤
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