东北姑娘的爱（粗纤维饭包）

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春天的饭包… 一份童年的回忆… 怀念单纯的童年…

粗纤维饭包的用料

粳米 30g 糙米 15g
糯米 10g 山药 1根
紫皮茄子 3个 花生 30克
香菜 25根 小葱 5根
鸡蛋 4个 豆瓣酱 30g
橄榄油 20ml

粗纤维饭包的做法

东北姑娘的爱（粗纤维饭包）的做法图解1

步骤1

鸡蛋酱～4个鸡蛋+橄榄油+豆瓣酱
东北姑娘的爱（粗纤维饭包）的做法图解2

步骤2

鸡蛋在锅中中火 用筷子打散
东北姑娘的爱（粗纤维饭包）的做法图解3

步骤3

鸡蛋打散后加入豆瓣酱 ～～成品出锅
东北姑娘的爱（粗纤维饭包）的做法图解4

步骤4

山药切成薄片，茄子切条，大火蒸熟，放到一起搅成泥。 米饭准备好，香菜个小葱切丁，花生空气炸锅200℃烤3分钟。 山药茄子泥、香菜丁、小葱丁、花生、米饭、鸡蛋酱都放在一个容器里面，一起搅拌均匀。 根据个人口味适当调整调料的多少。 最后就是可口美味带有童年味道的饭包了。

粗纤维饭包的烹饪技巧

自己做的食品，吃的安心，吃的健康…
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-07 · 黑龙江省

©本菜谱的做法由 豆粉4157681344 编写，未经授权不得转载
分类： 电器 空气炸锅 香 酱香味 葱香味
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