打通身体大循环——三焦通络茶

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上热下寒的根源是三焦堵容易上火，长痘，口腔溃疡‬，牙龈肿痛，喉咙痛，心烦睡不着‬，潮热一边怕冷还手脚凉冰‬，小肚子凉等‬真是冰火‬两重天特别适合上热下寒，脚凉，易上火，虚火上炎的朋友

三焦通络茶的用料

白蔻仁 9克	北杏仁 6克
生薏米 12克	白通草 9克
竹叶青 8克	厚朴 9克
茯苓 18克	胎菊适量
郁金适量	路路通 12克
佛手 12克	砂仁适量
黄芩 6克	甘草片适量
醋香附适量	木香适量
陈皮 15克

三焦通络茶的做法

步骤1

所有材料准备好，都很常见，大药房都可以买到，也可以网购

步骤2

所有粉碎机打粉，充分翻拌均匀，装入无纺布袋子，每袋12克

步骤3

封口机封口，温度150度以上

步骤4

再包第二层铝塑袋，防水防潮，防潮外出携带

步骤5

每天一袋，热水反复冲泡即可

三焦通络茶的烹饪技巧

上热:动不动就上火，一补就上火，虚不受补，脸上长痘痘、口腔溃疡、咽炎喉咙痛、牙龈出血，入睡慢、心烦睡眠多梦等。下寒:肚脐以下偏凉、手脚冰冷;吃了冰冷水果、冷饮等寒凉食物，容易拉肚子;大便不成形，便溏，腰膝酸冷，手脚冰凉或者脚凉，尿频，还有宫寒痛经等。吃颗红枣都感觉有火的，并非单纯的上火，也并非单纯的阳气不足，而是典型的上热下寒，简单地说，是身体的冷和热没有去到该去的地方。这类人群就非常适合通三焦茶
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-16

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