周一便当：西红柿炒鸡蛋

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慌慌张张的虱目鱼很皱巴巴
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需要周末提前备餐：卤红烧肉
参与活动: #打工人的健康营养餐#

西红柿炒鸡蛋的用料

杂粮米饭 1碗 卤五花肉 150g
西红柿 3颗 鸡蛋 3颗
盐 少量 酱油 少量
蒜末 少量 香油 少量
纳豆 一盒

西红柿炒鸡蛋的做法

#打工人的健康餐#周一便当：西红柿炒鸡蛋的做法图解1

步骤1

提一份卤好的红烧肉解冻热一下
#打工人的健康餐#周一便当：西红柿炒鸡蛋的做法图解2

步骤2

三颗鸡蛋+盐巴+香油+一点点温水
#打工人的健康餐#周一便当：西红柿炒鸡蛋的做法图解3

步骤3

煎蛋
#打工人的健康餐#周一便当：西红柿炒鸡蛋的做法图解4

步骤4

下蒜末，西红柿，煮烂后加入酱油
#打工人的健康餐#周一便当：西红柿炒鸡蛋的做法图解5

步骤5

饭盒内放入，杂粮饭，红烧肉，西红柿炒鸡蛋，（备一份即食纳豆）

西红柿炒鸡蛋的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2024-04-23

©本菜谱的做法由 慌慌张张的虱目鱼很皱巴巴 编写，未经授权不得转载
分类： 一人食 户外野炊/露营/野餐 假期 煮 酸
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