益智补锌养血粥

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潘芯伊
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花生可以健脾养胃润肺化痰，核桃可以使人健壮，还能润肌黑发，红枣养脾气补血……宝宝不好好吃饭，人都瘦得干巴巴的，这道粥可以养胃补脾正好适合她，还对智力也有好处呢！虽然成效甚微，但贵在坚持，也可随意增减自己喜欢的辅料

益智补锌养血粥的用料

大米 花生
核桃 红枣

益智补锌养血粥的做法

益智补锌养血粥的做法图解1

步骤1

把各种材料该洗的洗，该切的切，体积大了怕会不好研磨
益智补锌养血粥的做法图解2

步骤2

全部放入豆浆机，按米糊键。
益智补锌养血粥的做法图解3

步骤3

益智补锌养血粥的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-11-07

©本菜谱的做法由 潘芯伊 编写，未经授权不得转载
分类： 主食

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