益智豆浆

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石榴树2008

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益智豆浆进入12月到年底了，各种事情多起来了，这脑子好像不太好用了，赶紧益智豆浆安排起来，补补脑，当然学生们更应该多喝，期末考试都考100分啊
参与活动: #管理膳食宝塔，做A+健康宝贝#

益智豆浆的用料

黄豆 1量勺	清水适量
核桃 2个

益智豆浆的做法

步骤1

黄豆清洗干净，沥干水分

步骤2

核桃推荐买这种带壳的，现吃现弄，去壳掰成小块，

步骤3

全部食材加入豆浆机，倒入清水至最大水位线，

步骤4

选择豆浆功能，当听到嘀嘀嘀，指示灯闪烁，豆浆就是煮好了，

步骤5

细腻顺滑，甜丝丝的，

步骤6

好喝又营养，

步骤7

好喝

益智豆浆的烹饪技巧

豆浆机的食材和水量要根据自己的豆浆机来选择。均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦，但要提醒饮食均衡还远远不够，日常饮食也有营养“缺口”，如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力，促进骨骼发育、身高增长，预防近视和贫血。功夫在日常，每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-12-13

©本菜谱的做法由石榴树2008 编写，未经授权不得转载

石榴树2008

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