蛋包饭

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今晚吃点什么呢，蛋包饭不错，营养又健康，宝宝看到会高兴吧！

蛋包饭的用料

米饭 1碗 香肠 1根
圆葱 少量 胡萝卜 少量
蒜苔 少量 玉米粒 少量
腰果 少量 鸡蛋 2个
西兰花 少量 蕃茄酱 适量
盐 适量 油 适量

蛋包饭的做法

蛋包饭的做法图解1

步骤1

蔬菜切丁
蛋包饭的做法图解2

步骤2

用油炒过，加适量盐，放米饭做成炒饭，盛出备用
蛋包饭的做法图解3

步骤3

鸡蛋打散，加盐
蛋包饭的做法图解4

步骤4

入油锅煎双面，摊成蛋饼
蛋包饭的做法图解5

步骤5

将蛋饼放在盘中，将炒饭放在蛋饼上包好。上面点缀蕃茄酱。配适量用水焯过的西兰花。叮咚！蛋包饭好了

蛋包饭的烹饪技巧

正常蛋应该煎单面，直接把饭包里面的，但最近禽类有风险哦，所以要全熟的。腰果要事先炸好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-02-11

©本菜谱的做法由 甜甜妈妈的美味生活 编写，未经授权不得转载
分类： 主食 炒饭 饭 蛋卷 10-11个月

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