护肝爽口菜--烫枸杞叶

精品
5.2万 浏览 434 收藏
收藏
乌龙素
乌龙素
＋ 关注


功效： 药物作用它的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压：至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种。但是，由于枸杞叶温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。 功效主治：补肝益肾，生津止渴，祛风除湿，活血化瘀。治虚劳发热，烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿。 食疗： 具有补虚益精，清热止渴，祛风明目，生津补肝的功效；主治虚劳腰痛，发热烦渴，目赤昏痛，障翳夜盲，崩漏带下，热毒疮肿。

烫枸杞叶的用料

枸杞叶 大蒜 6瓣
食用油 适量 小米辣 适量
小柠檬 5颗 白糖 适量
生抽 适量 鸡粉 适量

烫枸杞叶的做法

护肝爽口菜--烫枸杞叶的做法图解1

步骤1

将枸杞叶摘下来淘洗干净并沥干水分。
护肝爽口菜--烫枸杞叶的做法图解2

步骤2

大蒜切沫备用。

步骤3

小米辣切沫备用。
护肝爽口菜--烫枸杞叶的做法图解4

步骤4

挤出柠檬汁并滤掉籽备用。
护肝爽口菜--烫枸杞叶的做法图解5

步骤5

坐锅将白水烧开。
护肝爽口菜--烫枸杞叶的做法图解6

步骤6

放入枸杞叶烫20秒。

步骤7

捞出枸杞叶并沥干水分装盘。
护肝爽口菜--烫枸杞叶的做法图解8

步骤8

坐锅，倒入适量食用油，烧至七成热

步骤9

倒入蒜沫，爆香至金黄色。

步骤10

倒入适量生抽
护肝爽口菜--烫枸杞叶的做法图解11

步骤11

加入小米辣。均匀翻炒。
护肝爽口菜--烫枸杞叶的做法图解12

步骤12

加入鸡粉，糖，香油，快速翻炒。关火！
护肝爽口菜--烫枸杞叶的做法图解13

步骤13

关火后，将柠檬汁到进去！酱汁就炒好了。将酱汁倒进烫好的枸杞叶中。
护肝爽口菜--烫枸杞叶的做法图解14

步骤14

装盘即可。很开胃很爽口的养身菜就好了。

烫枸杞叶的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-02-18

©本菜谱的做法由 乌龙素 编写，未经授权不得转载
分类： 素菜 清淡

烫枸杞叶的其他做法更多

烫枸杞叶的全部作品更多

上传我做的这道菜

烫枸杞叶的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 护肝爽口菜--烫枸杞叶

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 15 护肝爽口菜--烫枸杞叶的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活