冰糖百合枸杞蒸梨

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秋冬和冬春之交，容易引发干咳和生痰，这款可以润肺止咳的甜品可以天天吃的，不上火，而且长期食用有美白皮肤的功效。

冰糖百合枸杞蒸梨的用料

梨 1个 冰糖 适量
枸杞 15个左右 百合 3-5片
陈皮丝 切细丝，3-5根 蜂蜜 适量

冰糖百合枸杞蒸梨的做法

步骤1

干百合，提前泡发。大约8-12个小时。

步骤2

枸杞，用流水快速冲洗后，加适量水浸泡（10-15min左右），在浸泡过程中处理梨。

步骤3

梨（个人推荐皇冠梨或雪梨），洗净，去薄皮（这一步是关键，最后的品相相关）。

步骤4

适当的去除尾部的一部分，使梨竖直。用刀把梨顶部平销，用刀挖去梨梗，在用不锈钢勺沿梨核外部挖去梨核，用水冲洗。

步骤5

把泡发的百合放入底部，再放入枸杞，最后放入冰糖（直至塞满），然后把浸泡枸杞的水放入，直至水轻微溢出。盖上梨盖。入中火蒸40min左右（以圆气开始计时）
冰糖百合枸杞蒸梨的做法图解6

步骤6

蒸熟后，稍凉，加入适量蜂蜜食用。个人认为冷藏后味道更好。
冰糖百合枸杞蒸梨的做法图解7

步骤7

成品图1
冰糖百合枸杞蒸梨的做法图解8

步骤8

成品图2

冰糖百合枸杞蒸梨的烹饪技巧

当然，如果不喜欢陈皮丝的话可以不放，枸杞也可以换成白葡萄干。咳的比较厉害或者痰比较多的话可以把百合换成川贝粉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-03-08

©本菜谱的做法由 shandaishun 编写，未经授权不得转载

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