爽口的菠萝番茄汁

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妈妈的牙不好，水果和蔬菜很多都咬不动，我学习着多做一些蔬菜水果汁给她喝，补充营养。 一般水果榨汁之后，糖分充分释放，会变的非常甜。榨汁之后容易喝进去更多的水果，所以糖分摄入也会超标，所以要适当加入一些蔬菜中和甜味，减少糖分。否则初衷是为了健康，结果得到反向的效果就不好了。

菠萝番茄汁的用料

菠萝 半个 西红柿(个头小) 2个
如:盐 如:1勺

菠萝番茄汁的做法

步骤1

所有材料洗净切块入原汁机
爽口的菠萝番茄汁的做法图解2

步骤2

由于西红柿很软，出来的渣滓其实是果泥，如果扔掉很可惜，最好把渣滓反复再挤榨几次。 以上所有材料出汁300ml多点。

菠萝番茄汁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-03-17

©本菜谱的做法由 点点香 编写，未经授权不得转载
分类： 饮品 甜

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