美容补血——红枣枸杞银耳汤

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银耳——素有平民燕窝的美誉，美容养颜的佳品。银耳汤是我们熟知的一道美容炖品，炖法和搭配多样，我平时最爱的就是——红枣枸杞银耳汤。 下面介绍做法， 超简单哈， 当当当当……

美容补血——红枣枸杞银耳汤的用料

干银耳 一朵 冰糖 一小把
红枣 10颗 枸杞 一小撮

美容补血——红枣枸杞银耳汤的做法

美容补血——红枣枸杞银耳汤的做法图解1

步骤1

银耳泡发洗净撕成小朵，锅里加多些水，银耳冷水下锅，先开大火，煮开后转中小火，且炖着它。
美容补血——红枣枸杞银耳汤的做法图解2

步骤2

红枣洗干净，去核撕小块，备用。
美容补血——红枣枸杞银耳汤的做法图解3

步骤3

枸杞洗净备用。
美容补血——红枣枸杞银耳汤的做法图解4

步骤4

银耳炖差不多二十分钟时的时候，放红枣丁。 文火再炖它半个小时就可以放冰糖了（家里没冰糖了，红糖也没有了，用的蜂蜜），冰糖下锅后再文火炖着。
美容补血——红枣枸杞银耳汤的做法图解5

步骤5

待银耳汤变得浓稠，胶质都炖出来的时候，放枸杞，几分钟后起锅。
美容补血——红枣枸杞银耳汤的做法图解6

步骤6

成品。夏天放冰箱冰镇一下更赞哦！

美容补血——红枣枸杞银耳汤的烹饪技巧

冰糖跟银耳一直都是最佳的搭配，口感一直被大家认可，但是大家也不妨试试红糖和蜂蜜的口感，要注意的是，用蜂蜜的时候必须让银耳先晾冷些再放蜂蜜，不然破坏营养哈。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-04-14

©本菜谱的做法由 小厨麦田 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 小吃 甜

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