紫薯八宝粥

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喜欢紫薯，第一次尝试用紫薯做八宝粥，味道和颜色都意外的好。紫薯富含花青素，防衰老抗氧化，长期吃还可以预防便秘。

紫薯八宝粥的用料

紫薯 两个 桂圆 五颗
大米 一勺 红枣 四颗
黑米 一勺 百合 一小把
花生 一小把 麦片 一小把
红糖 两调羹

紫薯八宝粥的做法

紫薯八宝粥的做法图解1

步骤1

把所有材料洗净，放足够的水。
紫薯八宝粥的做法图解2

步骤2

电饭煲调煮粥状态，半小时左右就可以享用了，可依个人口味添加红糖。

紫薯八宝粥的烹饪技巧

电饭煲调煮粥状态就可以，非常简单。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-05-07

©本菜谱的做法由 蕃茄果汁 编写，未经授权不得转载

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