紫薯银耳羹

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不像狮子座的君君
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紫薯银耳羹是一道营养极其丰富的甜品，但需要通过长时间的炖煮，银耳才能煮出胶质，加上紫薯，才能软糯甜爽。对于上班族，懒人族，通过豆浆机来做米糊或甜羹是最适合不过的了。泡发的食材，切小块，放入豆浆机，20分钟即可。这道紫薯银耳羹，色泽非常漂亮，且排毒补血，补血是女人最为关注的健康问题。也是为妈妈，为爱的家人一份营养，又美丽的健康早餐呢

紫薯银耳羹的用料

紫薯 100g 银耳 50g
水 适量

紫薯银耳羹的做法

紫薯银耳羹的做法图解1

步骤1

干银耳半朵提前一晚泡发，紫薯中等大小一个
紫薯银耳羹的做法图解2

步骤2

泡发的银耳，去除黄色硬结不要，撕小朵。紫薯去皮切小块
紫薯银耳羹的做法图解3

步骤3

.将银耳、紫薯放入豆浆机杯体内
紫薯银耳羹的做法图解4

步骤4

注入上、下水位线的水
紫薯银耳羹的做法图解5

步骤5

.接通电源，五谷豆浆键
紫薯银耳羹的做法图解6

步骤6

20分钟即可

紫薯银耳羹的烹饪技巧

紫薯已经很甜了，不需要另外加糖的
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-05-17

©本菜谱的做法由 不像狮子座的君君 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 煮 香 下午茶 甜品

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