椰子两吃

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啊杜1312
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椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效；椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品；另外椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。

椰子两吃的用料

椰子 1个 水 适量
蜂蜜 适量

椰子两吃的做法

椰子两吃的做法图解1

步骤1

先将椰汁取出，再将椰壳打开。
椰子两吃的做法图解2

步骤2

将椰肉取下切丁
椰子两吃的做法图解3

步骤3

将切好椰子肉、椰汁和适量水加入豆浆机，按果汁键。
椰子两吃的做法图解4

步骤4

用漏网将椰子肉末敝出。
椰子两吃的做法图解5

步骤5

榨出的椰汁，在火上煮沸关火，凉凉饮用
椰子两吃的做法图解6

步骤6

椰子肉末隔水蒸熟，放入适量蜂蜜，直接食用。
椰子两吃的做法图解7

步骤7

熬好的椰汁

椰子两吃的烹饪技巧

椰子性寒，肠胃不好的人不宜过多饮用；同时病毒性肝炎、脂肪肝、 支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-08-10

©本菜谱的做法由 啊杜1312 编写，未经授权不得转载

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