西班牙海鲜饼

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西班牙海鲜饼的用料

土豆 一个 洋葱 适量
青椒 半根 红椒 半根
紫甘蓝 一片 鱿鱼圈 适量
鸡蛋 三个 面粉 适量
盐 适量 黑胡椒 适量
番茄酱 适量

西班牙海鲜饼的做法

步骤1

土豆切片，洋葱切条，青红椒切条或圈，紫甘蓝切条备用。

步骤2

鱿鱼圈用料酒，盐，生抽，蒜腌制一会。

步骤3

面粉加鸡蛋，盐，黑胡椒搅拌均匀。

步骤4

锅中倒入适量橄榄油，将土豆片，洋葱放进去煎香。

步骤5

把搅拌好的鸡蛋面粉液倒进去，放上紫甘蓝丝，青红椒和鱿鱼圈。看到凝固后翻面再煎两分钟。喜欢焦焦口感的可以适当延长时间。
西班牙海鲜饼的做法图解6

步骤6

煎好后取出切块，淋上番茄酱就可以享用咯^O^
西班牙海鲜饼的做法图解7

步骤7

一人食也很幸福啦～

西班牙海鲜饼的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-08-29

©本菜谱的做法由 亲爱的兔美酱 编写，未经授权不得转载
分类： 饼 外国菜 午餐 晚餐 煎

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