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油菜

别名：芸薹、胡菜、薹菜

热量：23大卡（100克可食部分）

分类： 蔬菜 ,嫩茎、叶、花菜类

适宜人群：一般人均可食用。特别适宜患口腔溃疡、口角湿白、齿龈出血、牙齿松动、淤血腹痛、癌症患者。。

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做法大全 营养功效 食物相克 食物搭配

  • 油菜和什么一起吃好？

    搭配食物：鸡爪、金针菇、香菇、豆腐、鸡肉

  • 油菜+鸡爪： 促进胶原蛋白的吸收查看菜谱

  • 油菜+金针菇： 预防大肠癌和胃癌查看菜谱

  • 油菜+香菇： 防止便秘查看菜谱

  • 油菜+豆腐： 清肺止咳查看菜谱

  • 油菜+鸡肉： 强化肝脏美化肌肤查看菜谱

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