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芝麻

别名：

热量：531大卡（100克）

分类： 坚果种子 ,种子类

适宜人群：一般人群均可食用。适宜肝肾不足所致的眩晕、眼花、视物不清、腰酸腿软、耳鸣耳聋、发枯发落、头发早白之人食用；适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；适宜身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、老年哮喘、肺结核，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用；适宜糖尿病、血小板减少性紫瘴、慢性神经炎、末梢神经麻痹、痔疮以及出血性素质者食用。。

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做法大全 营养功效 食物相克 食物搭配

  • 芝麻不能和什么一起吃？

    相克食物：鸡胸脯肉、鸡翅、鸡腿、鸡肉

  • 芝麻+鸡胸脯肉： 严重会导致死亡

  • 芝麻+鸡翅： 严重会导致死亡

  • 芝麻+鸡腿： 影响维生素的吸收

  • 芝麻+鸡肉： 一起吃严重会导致死亡

禁忌人群:

患有慢性肠炎、便溏腹泻者忌食。

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