阴虚,中医名词,同阳虚相对。指精血或津液亏损的病理现象。它的表现形式很多,所以需要我们根据不同症状去治疗。阴虚虽然是由很多的原因引起的,但是它与我们的日常饮食也是息息相关的,饮食是否正当关系到治疗阴虚的成功与否。所以日常的饮食不可小觑,关于滋阴的美食更是不能不关注,因为它对我们的滋阴会起到你意想不到的效果,想知道滋阴美食有哪些吗,想知道滋阴食谱怎么做吗,现在就让豆果来告诉你吧。 滋阴又指补阴、养阴、益阴,是治疗阴虚证的方法。阴虚是指由于体内津液精血等阴液减少,以阴虚内热为主要特征的体质状态。常见症状为形体消瘦、头晕耳鸣、唇赤颧红、虚烦失眠、潮热盗汗、喘咳咯血、遗精、舌红少苔,脉细数等。常用方如六味地黄丸、左归丸、补阴丸等;常用药如天门冬、麦门冬、石斛、沙参、玉竹、龟板、鳖甲、旱莲草、女贞子等。阴虚是由内而生的,食疗滋阴也是我们可以尝试的一种健康保障的方法,现在就让豆果为大家推荐与滋阴相关的美食和食谱的做法,让大家都能健康的生活。
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