常吃蓝莓抗衰老，年轻10岁不是梦！

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蓝莓，尤其是野生种，含有抗氧化剂，可以减低癌症发生的机会。蓝莓等浆果类植物属于强力抗氧化水果，能够帮忙减缓老化、活化脑力、增强记忆力，国外研究发现吃蓝莓或草莓不但可以延缓老化，且每周只要吃1/2杯蓝莓或是1杯草莓的分量，就可以改善记忆力~

创建时间:2018-11-09 | 最后更新:2018-11-09 | 浏览:144

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