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减脂7天~食谱
牛排,虾仁,茭白,莴笋,西兰花,口蘑,海鲜菇,大虾,空心菜,黑胡椒
收藏人数 28467寸戚风蛋糕鸡蛋,玉米油,牛奶,低筋面粉,细砂糖
5分芝士蛋糕(7寸)奶油奶酪,鸡蛋,动物性淡奶油,低筋面粉,玉米淀粉,酸奶,砂糖,消化饼干,黄油
收藏人数 1107月25 减肥午餐南瓜,青菜,生抽,盐,蒜瓣,姜片
收藏人数 75轩轩7岁生日戚风蛋糕胚,椰香海盐香缇奶油
收藏人数 36327寸戚風蛋糕雞蛋,砂糖,低筋麵粉,牛奶,油,澱粉
4分莲藕苹果糊(7月+)苹果,莲藕
收藏人数 41官财饭土司,虾仁,土豆,蘑菇,玉米,青椒,红椒,洋葱,牛奶,奶油,黄油酥面
收藏人数 19Big Tummy黄小米20g、雪梨1个、银耳10g、枸杞少Big Tummy黄小米,雪梨,银耳,枸杞,冰糖
收藏人数 1270100%中种北海道吐司(450g和385g模具)蛋清(中种),高筋粉(中种),酵母(中种),淡奶油(中种),牛奶(中种),白糖(中种),黄油(中种),蛋清,酵母,白糖,盐,奶粉,黄油
4.5分榛果花生慕斯petit gâteaux花生达克瓦兹,榛子粉,纯糖粉,蛋白,白砂糖,焦糖酱,奶油,香草荚,玉米糖浆,白砂糖,海盐,花生夹心,水,糖,吉利丁mass,花生黄油(花生酱peanut butter),纯花生酱(peanut paste),海盐,榛果慕斯,牛奶,奶油,奶粉,蛋黄,白砂糖,吉利丁mass,Nutella(原食谱是praline),奶油,花生巧克力脆皮,调温牛奶巧克力,可可脂,花生碎
收藏人数 1147寸戚风蛋糕鸡蛋,低筋面粉,玉米油,牛奶,细沙糖,盐
收藏人数 3501葡式蛋挞|大号7只速冻蛋挞皮,牛奶,淡奶油,白砂糖,蛋黄,炼乳
5分海绵蛋糕7寸蛋黄(4个),糖,低筋面粉,色拉油,牛奶(水也可以),蛋白(4个蛋白),糖(放蛋白里),盐
5分双色蛋白糖7材料:,蛋白液,细砂糖,玉米淀粉,全脂奶粉(过筛备用),可可粉(过筛备用),香草精
收藏人数 72#爱乐甜夏日轻脂甜蜜#夏日甜品0糖0脂肪0卡路里仙草芋圆草粿香芋,芒果,草粿(黑凉粉),芋圆,爱乐甜零卡糖
收藏人数 5230