“儿童青少年食谱”的相关菜谱
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#打工人的健康餐#低卡少油健康晚餐~牛肉杂蔬炒饭
米饭,牛肉,胡萝卜,洋葱,西兰花梗,酱油,盐,淀粉
4分#在家做出五星级牛排# 10分钟get餐厅同款抱蛋肥牛饭山姆澳洲肥牛卷,鸡蛋,洋葱,生抽,老抽,蚝油,糖,黑胡椒碎,清水,白芝麻,小葱
收藏人数 4793#打工人的健康餐#青笋拌木耳莴笋,泡发好的木耳,胡萝卜,小米椒,蒜末,花椒,白芝麻,香菜,花生油,调味,白糖,蚝油,生抽,香醋
收藏人数 6306#打工人的健康餐#番茄炖牛腩主料:西红柿,洋葱,盐,生抽,老抽,葱姜,牛腩肉,油,香叶桂皮花椒,鸡粉
收藏人数 3016口蘑鸡翅,一口一个太香了!!口蘑,姜,葱,生抽,老抽,耗油,淀粉,盐,黑胡椒粉,千岛源山茶油
5分#打工人的健康餐# 消食三仙饮大麦茶,陈皮,山楂干,清水
收藏人数 4164#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝瘦肉丝,胡萝卜,黑木耳,青椒,大蒜
5分#春天的鲜味#奶奶祖传秘方:葱油拌面小葱,大葱,虾皮,味极鲜,耗油,老抽,醋,白糖
收藏人数 5538#新年好食,只炼好事#早餐炼乳奶排面包/吐司,牛奶,鸡蛋,雀巢炼乳,玉米淀粉,奶粉,食用油
5分#打工人的健康餐#快乐减脂‼️虾仁蔬菜沙拉清爽又好吃虾仁,芒果,牛油果,芝麻菜,小番茄,蓝莓,藜麦,苹果醋,橄榄油,黑胡椒碎,盐
收藏人数 4759口蘑冬瓜汤(又称清肠汤)冬瓜,口蘑,蒜,香葱,姜,芫荽,盐,胡椒粉
5分#打工人的健康餐#辣炒金钱蛋鸡蛋,青线椒,小米椒,大蒜,小葱,姜,酸萝卜,淀粉,食用油,老抽,生抽,蚝油,盐
收藏人数 3565巧克力布朗尼#太古烘焙糖 甜蜜轻生活#主料:黑巧,主料:无盐黄油,主料:可可粉,主料:砂糖,主料:香草精,主料:鸡蛋,主料:低筋面粉,主料:盐,主料:巧克力豆或坚果
收藏人数 3645#寻味外婆乡,香聚中国年#锅包肉里脊肉,葱,胡萝卜,土豆淀粉,清水,白醋,白糖,盐,金龙鱼外婆乡小榨菜籽油,料酒,生抽
5分苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生苹果,黄芪,红枣,枸杞,麦冬,水
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