“生酮饮食代餐防弹咖啡”的相关菜谱
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#麦子厨房#华夫碗机#生酮华夫碗
亚麻籽粉,奶酪,鸡蛋
收藏人数 133巴旦木乳(生酮友好)巴旦木仁,核桃仁,水
收藏人数 19生酮面包鸡蛋,黄油,海盐,白醋或柠檬汁,椰子面粉,亚麻籽粉,车前子壳粉,椰蓉,开水
收藏人数 25柠檬酪(生酮友好)柠檬,黄油,鸡蛋
收藏人数 48【生酮饮食·真酮】可以喝汤的骨汤虾皮火锅(减肥食谱,一起瘦)猪棒骨,姜片,小葱,虾米皮,干茶树菇,黑蘑菇
收藏人数 264#麦子厨房#早餐机#生酮可可华夫杏仁粉,代糖,鸡蛋,苏打粉,香草精,有盐黄油,无糖巧克力
收藏人数 1111#麦子厨房#小红锅#生酮面包鸡蛋,椰子粉,泡打粉,代糖,椰子油/黄油/橄榄油,香草精
收藏人数 987生酮蛋黄肉粽猪前膀子,咸蛋黄,菜花,洋车前子壳等,粽叶,生抽,老抽,蚝油,葱,姜片,白酒
收藏人数 667主食欧包(生酮友好)谷酛粉,燕麦纤维粉,亚麻籽粉,奇亚籽,椰子面粉,洋车前子壳粉,鸡蛋,粉盐,酵母粉,温水,黄油
收藏人数 70蕃茄牛腩(生酮友好)牛腩,蕃茄,蕃茄酱,红花油,生抽,盐,零卡糖,香叶,八角,丁香,桂皮,花椒,小茴香,葱、姜、蒜、红辣皮
收藏人数 89菠菜马芬(生酮)椰子面粉,洋车前子壳粉,奇亚籽粉,杏仁粉,菠菜,黄油或椰子油,鸡蛋,培根,盐,黑胡椒粉,零卡糖,洋葱,青、红椒
收藏人数 70菠菜挞(生酮友好)菠菜,淡奶油,鸡蛋,马苏里拉芝士碎,大虾仁,胡椒粉,粉盐
收藏人数 33烤包子(生酮友好)饼皮材料,鸡蛋,燕麦纤维粉,洋车前子壳粉,蛋白粉(或杏仁粉),马苏里拉奶酪,温水,内馅材料,羊肉(肥),洋葱(中等大小),白菜(个人喜好,可替换成洋葱),鸡蛋,黄油,黑胡椒粉,孜然粉,盐
收藏人数 24【生酮饮食·真酮】没有面包的牛肉汉堡(减肥食谱,一起瘦)牛肉馅(肥瘦相间),牛油果,鸡蛋,黄油,海盐,黑胡椒,芝士片,西红柿,生菜,酸奶沙拉酱(之前菜谱里有)
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