“瘦主角”的相关菜谱
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让你享瘦的《黑麦核桃欧包》
高筋面粉,黑麦粉,黑米粉,水,盐,酵母,葡萄干,核桃仁
5分#夏日开胃餐#越吃越瘦的低卡春卷大拌菜汁(市售),圆白菜,胡萝卜,黄瓜,鸡小胸,食用油,新奥尔良腌料,纯牛奶
收藏人数 3733#刘畊宏女孩减脂饮食#享受瘦吃法香菜花蛤花蚧,香菜,葱,姜,味达美葱姜料酒,葱伴侣黄豆酱,葱伴侣辣椒酱,0卡糖,食用油
5分天辣么冷,蓝瘦,香菇卷心菜,半成品腊肉,白米,糙米,盐,香油
收藏人数 20吃瘦不饿瘦的减脂早餐熟燕麦,全蛋液一个,西兰花,金针菇,紫甘蓝,生菜,巴沙鱼,梨,调菜料:,蒜,陈醋,自制辣椒油,盐,味精
收藏人数 340暴瘦|80斤减脂餐小翅根,葱姜蒜,鸡蛋蒜苗,菠菜,千禾380天
收藏人数 231越吃越瘦的减脂午餐莲菜,芹菜,山药,草鱼块,大米饭,蚝油,葱姜蒜,食盐,香醋,料酒,蒸鱼豉油,花椒、八角,自制辣椒油,香菜
收藏人数 87#“莓”好春光日志#越喝越瘦的蔓越莓水果水美国蔓越莓(新鲜),黄瓜,柠檬(黄),草莓,苏打水
收藏人数 3278青瓜蜂蜜汁,要白又要瘦#夏日冰品不能少#青瓜,蜂蜜
5分姜米茶~越喝越瘦的茶姜,大米
收藏人数 481当胡萝卜不在是配角★主角胡萝卜丝清炒★胡萝卜 中等大小,葱花,葵花籽油,盐,鸡精,白砂糖,热水
收藏人数 56#肉食主义狂欢#越吃越瘦的鸡肉春卷水煮鸡小胸,生抽,蒜蓉辣酱,蚝油,花生酱,寿司萝卜,生菜,鸡汤(白水),越南春卷皮
收藏人数 4176越吃越瘦的~凉拌芹菜叶香芹叶,盐,芝麻油,白糖,小米辣
收藏人数 3425#解腻开胃就吃它#❗️享瘦又饱腹的低脂豆腐脑內脂豆腐,胡椒粉,淀粉,鸡蛋,黄瓜,黑木耳,糖,五香粉,六月鲜轻8原汁酱油
收藏人数 347350天瘦20斤断主食食谱秋葵,燕麦,番茄,玉米片,鸡蛋,西葫芦,黄瓜,北极虾,龙利鱼,多春鱼,小黄鱼,黑木耳,香菇,辣椒,魔芋,玉米
收藏人数 1519要美要瘦就吃—青椒炒魔芋青椒,魔芋,白糖,盐,胡椒粉,生抽,蚝油,泰椒,蒜
收藏人数 525