瘦身减脂晚餐
鸡胸肉,日本小青瓜,秋葵,口蘑,菜椒,黑胡椒,盐,料酒,芥末酱油
收藏人数 1151
营养瘦身汤饭
胡萝卜,白菜,虾仁,鸡蛋,火腿肠,胡椒粉,鸡精,盐,米饭
收藏人数 466
瘦身杂蔬汤
芹菜3根,西红柿,玉米,洋葱,西兰花,红萝卜
5分
瘦身柠檬醋
柠檬,蜂蜜,白醋
4.8分
排毒瘦身 苦恋
苦瓜,黄瓜,蜂蜜
4.7分
瘦身蔬菜汁
胡萝卜,西红柿,西蓝花
收藏人数 977
菠菜柠檬瘦身汁
菠菜,苹果,柠檬,水
收藏人数 101
瘦身排毒晚餐
北豆腐,菠菜,胡萝卜
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低卡瘦身小菜
干木耳,黄瓜,胡萝卜,笋
收藏人数 1508
清肠瘦身甜品
香蕉,酸奶
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奶香南瓜糊&藜麦南瓜糊#快乐宝宝餐#
南瓜,牛奶,藜麦
收藏人数 179
杏仁糊
南杏仁,糯米,清水(用牛奶也可以,用牛奶会比较香),绵砂糖,糯米粉(如果使用了糯米就不要用糯米粉)
收藏人数 35
南瓜糊
南瓜,糖40克
收藏人数 160
#养生打卡#莲子豆糊
莲子,黑豆、黄豆、红豆、绿豆,饮用水
5分
芝麻糊
熟黑芝麻,黑米,糯米,去心莲子,去核红枣,核桃肉,燕麦,纯净水
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