“老年食谱”的相关菜谱
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老年代那一碗【红枣山芋粥】
大米,山芋,红枣
收藏人数 5194饱腹感超强的家庭小炒肉!低卡营养均衡,老年人也可以吃笋干,魔芋豆腐,肉丝,洋葱,干辣椒/老干妈
收藏人数 309中老年人群15分钟健康早餐食谱#雀巢营养早餐#雀巢怡养金装2合1麦片,雀巢怡养金装2合1奶粉配方奶粉,核桃,全麦吐司,生菜,鸡蛋,蕃茄酱,草莓
收藏人数 898中老年人群15分钟健康早餐食谱#雀巢营养早餐#雀巢怡养金装2合1麦片,核桃,生菜,蕃茄酱,雀巢怡养金装2合1奶粉配方奶粉,全麦吐司,鸡蛋,草莓约
收藏人数 869花胶奶冻|老年少女的养生日常花胶,纯牛奶,姜片
收藏人数 192地瓜花生白菜汤(老年代的吃法)花生,地瓜,萝卜(白菜)
收藏人数 137老年狗狗的日常餐1小土豆,鸡胸肉
收藏人数 26此菜有菇中皇后美称,老年人可以适当多吃,让血液里的脂肪不升高鸡胸肉,尖椒,香菇,美人椒,盐,白糖,蚝油,玉米淀粉
收藏人数 184皮蛋瘦肉粥(儿童老年版便捷版)鸡胸肉,皮蛋,姜,葱,料酒,海鲜酱油,盐,大米,小米,燕麦
收藏人数 88家常版红烧肉(超详细)带皮五花肉:,葱姜蒜段:,生抽:,老油:,香叶,花椒粒,八角,冰糖,耗油,鸡精盐巴,干辣椒,料酒
5分红烧排骨猪肋排,姜,八角,冰糖,大葱,植物油,料酒,生抽,香叶,桂皮(可选),黄酒(可选)
5分#在家做出五星级牛排#黑椒菠萝牛肉粒牛排,菠萝,黑胡椒碎,生抽,蚝油,生粉,白砂糖,食用油,大蒜
5分#打工人的健康餐#低卡少油健康晚餐~牛肉杂蔬炒饭米饭,牛肉,胡萝卜,洋葱,西兰花梗,酱油,盐,淀粉
4分#在家做出五星级牛排# 10分钟get餐厅同款抱蛋肥牛饭山姆澳洲肥牛卷,鸡蛋,洋葱,生抽,老抽,蚝油,糖,黑胡椒碎,清水,白芝麻,小葱
收藏人数 4728烧汁脆皮豆腐嫩豆腐,鸡蛋,普通面粉,瘦肉,葱姜蒜,豆瓣酱,盐,鸡精
4.2分