“酸奶隔夜燕麦”的相关菜谱

燕麦基底：,老式传统无添加奇亚籽燕麦片,牛奶,隔夜装饰：,低脂巧克力燕麦,5黑酸奶,紫薯芋泥,蓝莓,开心果

水怜忧

燕麦片,香蕉,自制酸奶,蓝莓,坚果,樱桃

安安耽丹

燕麦片,牛奶/豆奶/杏仁奶/你喜欢的奶,你爱的水果,坚果,奇亚籽chia seeds,亚麻籽flaxseeds,干曼越莓/任何你喜欢的梅

Annyzz

水果燕麦片,酸奶,猕猴桃,桃子,黑加仑

肉球田

浓稠酸奶,可可粉,即食燕麦片,牛奶,香蕉,黑巧克力,椰子油（可不用）,坚果碎

小施姐姐

牛奶,老式即食燕麦,牛油果,酸奶,奇亚籽,桃子,酸奶果粒麦片

甜酱的小厨房

香蕉,苹果,火龙果,即食燕麦,原味酸奶

粗壮的野猪很丰满

即食燕麦,牛奶,美国大杏仁,果干,那秋之林黑芝麻粉

HuMiL

酸奶,麦片,无花果,核桃仁,蔓越梅干,蓝莓

豆豆妈Ly

燕麦片,奇亚籽,酸奶、牛奶,果干（蓝莓干、樱桃干）,新鲜水果（可选）,坚果（可选）

伦家厨房

燕麦,一勺奇亚籽,牛奶,猕猴桃,火龙果

摩尔mo

即食燕麦,酸奶,香蕉或其他水果,纯牛奶,豆浆粉,蓝莓,黑咖啡

甗

燕麦片,奇亚籽,肉桂粉,盐,花生酱,酸奶,香草精,枫糖浆或蜂蜜,杏仁奶或牛奶

蜜斯Ann的厨房日记

快熟燕麦,烤香的小麦胚芽,自制无糖酸奶,纯牛奶,提子干,杏仁粉,炼乳（可不加）,表面食材,香蕉,烤香的小麦胚芽,烤香的巴旦木碎,奇亚籽,提子干（装饰用）,薄荷叶（装饰用）

Sharon阿呀

酸奶,燕麦,香蕉,蓝莓,蓓妮妈妈蓝莓果酱,可可粉,牛奶

SarahCorner

藜麦,燕麦片,酸奶,枫糖浆,葡萄干,喜欢的水果

亲爱的兔美酱

即食燕麦片,香蕉,酸奶,奇亚籽,可可粉,纯净水,好时巧克力酱（调味，可不放）

绝了薇子_

酸奶,香蕉,猕猴桃,奥利奥

Corrine宸

即食燕麦,牛奶/水,奇亚籽（可选）,蛋白粉

葡萄女王Mandy

燕麦片,酸奶,香蕉,每日坚果

康博妈妈的小厨房