不会长胖的代餐色拉——风味奶酪火腿色拉

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Graceful曼
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橄榄油的不饱和脂肪酸不仅对身体有很多好处还不会长胖哦～喜欢奶酪的小伙伴快来试试这款简单的代餐色拉吧^^ 欢迎来关注我的微博哦 @Graceful-细食曼焙

不会长胖的代餐色拉——风味奶酪火腿色拉的用料

生食火腿 橄榄油浸风味奶酪
各类生菜

不会长胖的代餐色拉——风味奶酪火腿色拉的做法

不会长胖的代餐色拉——风味奶酪火腿色拉的做法图解1

步骤1

我用的是这种黑橄榄风味发达奶酪，你也可以用其他你喜欢的风味奶酪，各大进口超市一般都有售哦^^
不会长胖的代餐色拉——风味奶酪火腿色拉的做法图解2

步骤2

在碗中放上你喜欢的生菜，加入奶酪以及奶酪中的橄榄油，最后放上改过刀的生食火腿就可以啦～

不会长胖的代餐色拉——风味奶酪火腿色拉的烹饪技巧

*这款色拉不太建议用其他油脂过多的熟食肉类，不喜欢生食火腿可以换成烟薰三文鱼，味道也很赞的～ *奶酪里的橄榄油如果太多不需要全部都加入哦～ *因为风味奶酪调味都比较重就不用再加盐调味啦～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-11-14

©本菜谱的做法由 Graceful曼 编写，未经授权不得转载
分类： 凉菜 拌 午餐 晚餐 朋友聚餐

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