蔬菜色拉 （减肥代餐）

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大敌
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蔬菜色拉的用料

阿根廷红虾 4只 鸡蛋 2个
番茄 1个 蔬菜粒 适量
结球生菜 适量 色拉汁（凯撒、芝麻、日式） 适量

蔬菜色拉的做法

蔬菜色拉 （减肥代餐）的做法图解1

步骤1

准备以上材料：大虾（煮熟）、鸡蛋（煮熟）、什锦蔬菜粒（煮熟）、番茄切块、生菜切碎或者手撕、三款不同口味的色拉汁，我喜欢每个口味都放一些，味道棒极了！
蔬菜色拉 （减肥代餐）的做法图解2

步骤2

摆盘：生菜铺在最底层 ，依次放上番茄，什锦蔬菜，切成小块的虾肉，鸡蛋装饰在最上层，美美的浇汁收尾！
蔬菜色拉 （减肥代餐）的做法图解3

步骤3

低卡路里的减肥美食！两人食正好！

蔬菜色拉的烹饪技巧

甜甜的虾肉健康又美味 最后挤了半个橙子汁淋在色拉上 提升口感 酸甜可口！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-07-22

©本菜谱的做法由 大敌 编写，未经授权不得转载
分类： 快手菜 凉菜 外国菜 炸 拌

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